Cómo Prevenir y Tratar las Hemorroides de Forma Natural.

Las hemorroides son una condición común que afecta a muchas personas en todo el mundo. 

De hecho, se estima que más de la mitad de las personas padecen o padecerán de patología hemorroidal a lo largo de su vida”, aunque probablemente sea una incidencia mayor ya que no se tiene un registro adecuado de este patología  ya que en oportunidades son dolencias  leves y transitorias que no se consultan con el médico.

Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para prevenirlas y evitar que empeoren si ya las tiene. 

¿Pero realmente que son las hemorroides? 

Las hemorroides son venas inflamadas en la zona anal y rectal, que pueden ser muy dolorosas y molestas. En algunos casos pueden llevar a complicaciones graves. Por ejemplo, las hemorroides pueden sangrar y causar anemia, especialmente en personas que ya tienen problemas de salud relacionados con la sangre. 

Además, las hemorroides pueden afectar el funcionamiento normal del intestino, lo que puede llevar a un estreñimiento o diarrea crónica. Si no se pueden tratar adecuadamente, las hemorroides también pueden desarrollar una infección o trombosis (coágulo de sangre), lo que puede requerir una intervención médica urgente. 

Por lo tanto, es importante tratar las hemorroides a tiempo y seguir una dieta adecuada y hábitos de vida saludables para prevenir su aparición.

En primer lugar, es importante mantener una dieta saludable y equilibrada, que contenga suficiente fibra para evitar el estreñimiento. El movimiento regular del intestino puede ayudar a prevenir el esfuerzo excesivo al defecar, lo que puede causar hemorroides. 

También es importante evitar el sedentarismo y hacer ejercicio periódico para mantener una buena circulación sanguínea.

- Aumenta tu ingesta de fibra: Las hemorroides son a menudo el resultado de un esfuerzo excesivo durante la evacuación intestinal. Una dieta rica en fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento y aliviar la presión en el área afectada.

- Aplica compresas frías: Las compresas frías pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor. Coloca una compresa fría en el área afectada durante unos minutos varias veces al dia.

- Toma baños de asiento: Los baños de asiento con agua tibia pueden ayudar a aliviar la picazón y la irritación. Retire el área afectada en agua tibia durante unos 10-15 minutos varias veces al día.

- Usa aceites esenciales: Los aceites esenciales como el de lavanda y el de árbol de té tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides.

Es importante recordar que los tratamientos naturales para las hemorroides pueden ser efectivos, pero no deben ser utilizados como un sustituto del consejo médico. Si experimenta síntomas graves o prolongados, consulte con su médico.

En resumen, la prevención y el cuidado adecuado pueden ayudar a prevenir y tratar las hemorroides. Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regular, seguir una buena higiene personal y buscar atención médica cuando sea necesario puede ayudar a mantener la comodidad y la salud a largo plazo.